تبلیغات
تازه ها

دانستنی های (آموزش خیاطی بدون الگو)

جمعه 4 تیر 1395 04:01 ق.ظ

نویسنده : امید جهانشاهی


نخ کردن سوزن  روش آموزش خیاطی


 


1- می توانید در یک قوطی فیلم عکاسی محلول آب و نشاسته آماده کنید و همیشه آن را کنار چرخ نگه دارید و زمانی که خواستید سوزن را نخ کنید ، نخ را درون این محلول ببرید نخ سفت می شود و به راحتی وارد سوراخ سوزن می شود . آموزش خیاطی

 

2- یک سیم بسیار نازک انتخاب کنید آن را دولا کرده ونخ را وسط آن قرار دهید این سیم باریک دولا شده را داخل سوراخ سوزن فرو ببرید و از آن طرف نخ را خارج کنید .

 


اگر چرخ شما کار نمی کند  خیاطی آسان است

 

 

 

 

اگر به سر چرخ رفتید و دیدید که چرخ شما کار نمی کند . قبل از اینکه آن را به تعمیرگاه ببرید ، یک بررسی کوتاه از آن انجام دهید . تسمه آن را نگاه کنید . ممکن است نخ به دور آن پیچیده شده باشد و مانع حرکت تسمه شود . در این صورت با قیچی نخ ها را از تسمه جدا کنید در این زمان چرخ مجدداٌ بکار می افتد .

 

 

قرار دادن دوک بر روی چرخ  در روش های خیاطی آسان

 


اگر می خواهید به جای قرقره از دوک استفاده کنید ،آموزش خیاطی  ابتدا یک لوله ی خودکار بر روی محل قرار گرفتن قرقره قرار دهید . سپس دوک را روی لوله خودکار بگذارید و حتی می توانید ابتدا یک قرقره را در جای خود قرار دهید . سپس دوک را روی قرقره بگذارید با اینکار به راحتی می توانید خیاطی کنید .خیاطی بدون الگو

 


همیشه در وسایل خیاطی خود یک آهن ربای کوچک داشته باشید تا هرموقع سوزن شماگم شد آموزش خیاطی بتوانید بوسیله آهن ربا آن را پیدا کنید . با کشیدن آهسته آهن ربا بر روی زمین سوزن گم شده را می توانید پیدا کنید . در ضمن می توانید یک تکه آهن ربا را داخل جعبه ی سوزن ته گرد بیندازید . تمام سوزن ته گرد ها به آهن ربا می چسبد واز پخش شدن آن جلوگیری می کند . توجه داشته باشید هیچوقت بچه ها آهن ربا را جلوی تلویزیون رنگی نگیرید زیرا این کار باعث می شود رنگ تلویزیون از بین برود وبه هیچ عنوان رنگ آن برنمی گردد . خیاطی بدون الگو وخیاطی آسان




دیدگاه ها : () 




آخرین ویرایش: - -

قهوه سبز لاغری یک معجون قدیمی ولی مدرن

جمعه 4 تیر 1395 03:06 ق.ظ

نویسنده : امید جهانشاهی


قهوه سبز چیست؟

قهوه سبز در حقیقت همان قهوه معمولی خودمان است که هنوز نرسیده است و رنگ سبز آن به علت کال بودن و نرسیده بودن آن است. قرص‌های مکمل و یا نوشیدنی‌های قهوه سبز، از این قهوه سبز و کال تهیه می‌شوند. قهوه سبز، آن طعم تلخ و آشنای قهوه را ندارد و بیشتر به یک نوشیدنی گیاهی شبیه است.

قهوه سبز به نسبت قهوه معمولی از کافئین کمتری تشکیل شده است و در حدود 20 درصد قهوه معمولی کافئین دارد؛ درنتیجه بسیاری از عوارض ناشی از کافئین در آن کمتر می‌باشد و در عوض دارای مقادیر فراوانی کلروژنیک اسید می‌باشد.

کلروژنیک اسید موجود در قهوه سبز  چیست؟

کلروژنیک اسید نوعی کافئیک اسید است که در قهوه معمولی و قهوه سبز یافت می‌شود. 800-500 میلی‌گرم کلروژنیک اسید در هر لیتر قهوه معمولی یافت می‌شود و میزان کلروژنیک اسید موجود در قهوه سبز به مراتب بیشتر از این مقدار است. کلروژنیک اسید همچنین در میوه‌هایی چون:  قهوه سبز لاغری و گیاه بامبو یافت می‌شود. کلروژنیک اسید به عنوان یک آنتی اکسیدان در سیستم عصبی فعالیت می‌کند و عوامل ایجاد کننده التهاب در سیستم عصبی را سرکوب می‌نماید و به عنوان یک ملین در افراد مبتلا به یبوست کاربرد دارد.

قهوه سبز لاغری سنگ کیسه صفرا

برای پیشگیری و درمان سنگ‌های کیسه صفرا گیاهان صفرا آور کاربرد دارند. گیاهان صفراآور به گیاهان دارویی اطلاق می‌شود که جریان صفرا را از کیسه صفرا به سمت روده افزایش می‌دهند. کلروژنیک اسید موجود در قهوه سبز یک صفراآور است که از تجمع صفرا در کیسه صفرا جلوگیری می‌کند و مانع از تشکیل سنگ‌های صفراوی می‌شود. از منابع اصلی این ماده شیمیایی، قهوه و بالاخص قهوه سبز است.

دانه‌های قهوه سبز متشکل از 6-7 درصد کلروژنیک اسید هستند و قهوه رسیده مقدار کمتری از آن دارد و درحقیقت کلروژنیک اسید موجود در آن به مواد دیگری تبدیل شده‌اند. مصرف روزانه قهوه سبز ریسک ابتلا به بیماری‌های کیسه صفرا، سیروز کبدی و سرطان کبد را کاهش می‌دهد. این مسئله به خاطر اثرات آنتی اکسیدانی قهوه سبز می‌باشد. همچنین وجود کلروژنیک اسید در قهوه سبز از دیگر علل ضد سرطانی بودن این گیاه است.

قهوه سبز بر ضد فشار خون از خواص قهوه سبز

همانگونه که گفتیم قهوه معمولی از کافئین بیشتری و قهوه سبز از کلروژنیک اسید بیشتری تشکیل شده است. کافئین اثر افزایش دهنده فشارخون دارد و با مصرف قهوه معمولی انرژی در دسترس بدن افزایش می‌یابد. در نتیجه فشارخون، ضربان قلب و فعالیت سیتسم قلبی عروقی شما افزایش می‌یابد. اما کلروژنیک اسید باعث کاهش فشار خون می‌شود. در نتیجه قهوه سبز به دلیل دارا بودن کلروژنیک اسید بالاتر و کافئین کمتر اثرات ضد فشار خون دارد.

قهوه سبز لاغری برای دیابت بهتر از قهوه معمولی

کلروژنیک اسید موجود در قهوه سبز اثرات ضددیابتی بیشتری به نسبت کافئین دارد. این ماده جذب گلوکز غذا توسط روده‌ها را کاهش می‌دهد و نیز جذب گلوکز موجود در خون توسط ماهیچه‌ها را افزایش می‌دهد. هر دوی این عوامل باعث کاهش گلوکز موجود در خون می‌شود و در نتیجه قند خون کاهش می‌یابد. همچنین کلروژنیک اسید با کاهش مقاومت سلول‌ها به انسولین منجر به افزایش جوابدهی سلول‌ها به فرمان انسولین می‌شود و با مهار تولید گلوکز در بدن اثرات ضددیابتی خود را اعمال می‌کند.

خواص قهوه سبز  برای لاغری مناسب‌تر از قهوه سبز لاغری





دیدگاه ها : () 




آخرین ویرایش: - -

جادوی این هدیه باستانی

پنجشنبه 3 تیر 1395 12:04 ب.ظ

نویسنده : امید جهانشاهی

جادوی این هدیه باستانی

امروز روز جهانی یوگاست؛ تمرینی که بسیاری، آن را هدیه یا موهبتی باستانی می‌دانند که آرامش و تعادل را در پی دارد.

روز جهانی یوگا

اگر فکر می‎کنید «یوگا» گرفتن ژست‎های پیچیده و قرار دادن بدن در وضعیت‌‏های دشوار است، کاملا اشتباه فکر می‏‌کنید؛ یوگا چیزی فراتر از این‌هاست. یوگا نوعی ورزش روحی و جسمی باستانی است که برای بیشتر کسانی که آن را تجربه کردهاند، آرامش جسمی و روحی به همراه دارد. یوگا یکی از موهبت‎های دنیای باستان است که ریشه‎ای هندی دارد و امروز در همه جای دنیا علاقه‏‌مندان زیادی برای خودش دست و پا کرده‏‌ است و بسیاری معتقدند تنها راه برون‌رفت از زندگی شلوغ و پراسترس امروز است. همچنین پژوهشگران بسیاری یوگا را راهی برای پیشگیری و درمان بیماری‏‌های مختلفی چون سرطان، بیماری‏‌های قلبی، آسم و افسردگی می‏‌دانند.

در سال 2015 ، 193 کشور جهان به درخواست نخست‌وزیر هند - نارندرا مودی-درباره تعیین روزی به عنوان روز جهانی یوگا پاسخ مثبت دادند و حالا این دومین سالی است که 21 ژوئن در سراسر جهان روز جهانی یوگا خوانده می‎شود.

یوگا ریشه‌ در هند باستان دارد

 بان‌کی‌مون-دبیرکل سازمان ملل- هم درباره نگاه امسال سازمان ملل به روز جهانی یوگا گفته: «امسال سازمان ملل به روز جهانی یوگا از منظر نقش مهمی که یوگا در توسعه پایدار دارد، توجه کرده است.»

نخست‌وزیر هند در مراسم روز جهانی یوگا

در متنی که سازمان ملل درباره این روز منتشر کرده آمده است: «یوگا تمرینی جسمی، ذهنی و معنوی است که دوران باستان هند به یادگار مانده و یوگا کلمه‎ای سانسکریت به معنی متحد شدن و به هم پیوستن و استعاره‎ای از یکی‌شدن بدن و خودآگاهی است. یوگا بدن و روح را متعادل می‏‌کند و هارمونی و هماهنگی بین انسان‏‌ها را افزایش می‏‌دهد. سازمان ملل امروز را به نام روز جهانی یوگا نامیده و امیدوار است بتواند آگاهی‎ درباره یوگا را به عنوان تمرینی مفید زیاد کند.»

یوگای دسته‌جمعی در دهلی نو

امروز در بسیاری از نقاط جهان به تمرین‏‌های یوگا در فضای باز و دسته‌‏جمعی می‌‏پردازند تا آدم‏‌های دیگر را هم به یوگا تشویق کنند و این ورزش روحی و جسمی به آدم‌های بیشتری آرامش هدیه دهد.




دیدگاه ها : () 




آخرین ویرایش: جمعه 4 تیر 1395 12:05 ب.ظ



تعداد کل صفحات : 17 ... 5 6 7 8 9 10 11 ...
بک لینک ارزان خرید بک لینک دائمی